Reflexiones sobre Los Cuatro acuerdos

Los Cuatro Acuerdos

Reflexiones sobre Los Cuatro Acuerdos

La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento

Si prescindimos de Los Cuatro Acuerdos, de la parte religiosa, espiritual y esotérica, encontramos que en este libro hay mucha sabiduría. Esa sabiduría milenaria, a la que tanto se esta recurriendo últimamente, esos conocimientos que están en la base de muchas filosofías orientales y en algunas corrientes terapéuticas (trasnpersonal, Gestalt, PNL,...)

Estos cuatro acuerdos sintetizan de cómo dependiendo de donde ponemos el foco, condiciona cual es nuestro estilo de vida. Ese estilo de vida marca nuestras creencias y estas marcan lo que consideramos verdad... lo que se convertirá en nuestros valores... y configurará lo que consideramos nuestra identidad. Pero que en esta sociedad neurótica, nos obliga a crear diferentes egos.

Tratamos de adaptarnos a nuestra sociedad, en la primera errónea creencia, que es que para ser aceptados tenemos que cambiarnos... y nos mutilamos tratando de encajar...

Y dejamos de ser felices, tratando de vivir la vida de otros... dejamos de aceptarnos y la vida se convierte en sufrimiento....

Los cuatro acuerdos proponen cuatro dinámicas que ayudan a cambiar las creencias que hemos adquirido y encontrar nuestra propia identidad.

Para ser felices debemos ser conscientes, vivir el presente, fijar el foco en las soluciones no en los problemas, en lo positivo de la vida, no en lo negativo.

Primer acuerdo.- Se impecable con tus palabras.

Las palabras, como afirma la PNL, crean y generan nuestra realidad.

La forma en la que nos expresamos, y las palabras que utilizamos condicionan nuestra concepción del mundo.

Pero lo más importante es lo que nos decimos a nosotros mismos, nuestro dialogo interior terminara condicionándonos, al modelar lo que pensamos sobre nosotros mismos...

Lo que nos decimos a nosotros mismos, termina convirtiéndose en verdad... si nos decimos “soy un desastre” terminaremos, creyendo ser un desastre y comportándonos como tal.

Por lo tanto si somos impecables en el cuidado de lo que decimos a los demás y a nosotros mismos, podemos cambiar nuestra concepción de lo que nos rodea y de nosotros mismos. Pues lo que decimos se convierte en lo que pensamos, lo que pensamos se convierte en  nuestros valores  e identidad y termina modificando nuestra conducta.

Las palabras crean y destruyen, las palabras generan acción, la palabras cambian nuestra realidad.

Ser impecable con nuestras palabras es ser respetuoso con lo que me digo y le digo a los demás, expresar la parte positiva de cada situación, persona o cosa. Lo que a medio plazo empezara a ayudarte a fijarte en lo bueno de la vida, a ser más positivo, a relacionarnos mejor con los demás, a cambiar la realidad de lo que nos rodea al ser distintos... al ser más positivos.

La positividad provocara que te desenvuelvas mejor en las relaciones con los demás y en la consecución de tus objetivos.

Segundo acuerdo.- No tomes nada personalmente.

Yo la interpreto como tu eres el responsable de tus emociones, sólo aquel al que des el poder, puede afectar a tus emociones. Las emociones de los demás son responsabilidad de ellos, si alguien trata de volcar su enfado, su tristeza o su rabia contigo... la decisión de dejarse afectar por ellas es tuya. Tu eres el único que puede decidir si aceptas las emociones del otro o no.

También es importante que cuando una emoción negativa se genere en nosotros, sepamos ser objetivos y regular la emoción para expresarla adecuadamente y en el momento adecuado, conforme a nuestros objetivos.

Si estas seguro de ti mismo, no te afectaran lo que digan de ti o lo que ocurra a tu alrededor, tu sabes quien eres y no tienes por que tomarte personalmente ninguna situación.

Tercer acuerdo.-  No hagas suposiciones.

Uno de los pensamientos distorsionados más comunes es el lector de mentes, suponer que piensan los demás por detalles o por pensar que todos piensan igual que nosotros.

Imaginar que pensaran los demás ante un hecho, una situación o unas palabras y darlo como verdad, nos hace vivir en un mundo imaginario que nos ocasionara muchos malentendidos además de mucho sufrimiento. Nuestro juez interior nos hará sentirnos juzgado por todos lo demás, como lo hace con nosotros mismos. 

Pensaremos que los demás se han enfadado con nosotros por que nosotros lo haríamos... pensamos que no caemos bien a alguien por un detalle pequeño, del que sólo nosotros hemos sido conscientes.

La mejor manera de luchar contra esto, es no hacer suposiciones, y mientras instalamos este habito de no suponer lo que los demás están pensando, no hay nada mejor que la claridad, la comunicación clara y directa, preguntar y solucionar nuestras dudas.

Esta claridad nos hará ser más asertivos al actuar conforme a como sentimos y sabemos, no en suposición de lo que creemos que piensan los demás.

Cuarto acuerdo.- Haz siempre tu máximo esfuerzo.

Cuando te gusta lo que haces, cuando te apasiona lo que haces no te cuesta trabajo hacer un gran esfuerzo. Pero aunque a veces nos cueste, tenemos que ser constantes, platearnos un esfuerzo razonable y ser constante en el tiempo.

Los tres acuerdos anteriores pueden ayudarte a conseguir lo que desees... pero la constancia es la única virtud común en todas las personas que triunfan. La genialidad, la inteligencia y la creatividad te ayudaran... pero si no eres constante y tenaz... jamás conseguirás lo que te propones.

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Expresar lo que sentimos y pensamos, eliminar las creencias limitantes que tenemos seremos libres.

Según los Toltecas  otra manera es iniciación a la muerte, es una muerte del ego al que se refieren otras filosofías, cuando nuestro ego desaparece, lo que queda somos nosotros mismos. No lo que queremos ser.. o creemos que los demás quieren que seamos... queda nuestra esencia, lo que somos.

Escuchar y regular nuestras emociones para que no sean las emociones las que modifiquen de, manera inconsciente, nuestro comportamiento.

En ocasiones no empezamos algo, o evitamos una situación por miedo, y ni quiera somos conscientes de ello...  Por eso tenemos que permitirnos tiempo para escucharnos y darnos cuenta de lo que sentimos, de que emociones sentimos y como nos afectan. Para siendo conscientes podamos regularlas y adaptarlas para que no nos impidan conseguir lo que deseamos.

Olvida todas tus creencias, todas tus suposiciones y comienza a ser libre y feliz. Por que tu puedes elegir como quieres vivir y ser feliz. Tu decides como quieres vivir la vida. Disfruta de el placer de vivir.

Este libro posee una gran sabiduría aunque le sobra cierta ambientación mágica, esotérica o religiosa. 

Diego Jiménez