Aprendiendo a Sentir, a Disfrutar, a Vivir
S.O.S....necesito vuestra energia..
Vivir con una pensión mínima es en estos dias, como decirlo...asfixiante. Pero cuando aún uno es joven y no puede trabajar es sencillamente frustrante.
Llega el invierno y con él los dias de calefacción y facturas de la luz, las navidades.....y y me siento enjaulada, asi que me puse a pensar y todavia hay algo que puedo HACER, algo que me permitiría pasar el invierno, pero no puedo hacerlo sola.
Una vez lo conseguí con unas pastillas, pero esta vez el neurólogo no lo ha recomendado, asi que he de hacerlo a pelo. Ah! si todavia no os he dicho lo que es. DEBO DEJAR DE FUMAR, debo dejar de gastar cinco euros diarios, pero me falta voluntad y ahí es donde os necesito, empecé ayer y siento un nudo en el estómago terrible.
Trato de respirar, bebo mucha agua, pero diossss, me muero por un cigarrillo...por favor vuestra fuerza me ha ayudado hasta aquí y por eso os grito que me echeis un cable...
VOLUNTAD, necesito VOLUNTAD.
Mielina.
Respuestas a esta discusión
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Permalink Responder para Trender ૐ el -
Yo lo he dejado muchas veces.... dejarlo un par de meses... no es difícil...
Trata de aguantar primero tres días, no te plantees dejarlo para siempre, si no vencer día a día...
Y siéntete orgullosa de cada día que pases sin fumar...
No pienses en ese cigarrillo, sigue bebiendo mucha agua o zumos...
Y distráete... aprovecha esa energía que te haría buscar un cigarrillo, en hacer esas cosas que siempre estas retrasando... sal de casa.. date paseos... ordena, limpia... llena el vacío de la droga por acciones que te produzcan sensaciones positivas...
Yo suelo caer cuando salgo de noche... cuando el cuerpo me pide dejarse llevar... ahí es cuando hay que ser fuerte...
Elige... pasar frío y miedo... o esa mínima ansiedad que produce la necesidad de un cigarrillo... tan mínima que si respiras profundamente, expulsando el aire por la boca despacio, tres o cuatro veces... se pasa, se olvida...
Pero sobre todo... decide dejar de fumar... tienes que querer dejarlo... si no estas convencida.... tan sólo te privaras de unos cigarrillos...
Ya lo has dejado... sabes las razones... y no tienes otra elección...
Comprometete con tu decisión... y llena el vacío del tabaco con mil cosas que te ayuden a estar mejor... Muevete!
De drogadicto a drogadicto :-)
Animo!
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Permalink Responder para Mielina lopez vargas el -
Gracias Diego, por tus palabras de ánimo, ya sabes que son muy importantes para mí.....entro a leerlas mientras leo La vieja sirena y me da fuerzás par pasar ese rato de falta de nicotina, asi que vas a estar muy presente en estos dias prmeros de "necesidad".
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Permalink Responder para SUNRISE. R. el -
Qué puedo decirte querida amiga!... que te enfrentas a un reto muy difícil, pero que desde luego no es imposible, yo lo dejé pero lo pasé realmente mal, lloraba todos los días creo, soñaba, literalmente, todas las noches que me fumaba, como la imagen del vídeo. Salir por la noche, como comenta Diego, era todo un reto, tomar un café y no fumar era más que un reto, tomar una caña, después de desayunar, comer, cenar ....pero finalmente lo conseguí, y estoy realmente orgullosa de ello, sobre todo por la sensación de libertad, de no dependencia, de dejar de revolver cajones cuando no tenía tabaco, de salir a horas intespectivas a comprarlo, y muchos, muchos etc. Ánimo!! piensa en todos los talleres que vas a poder permitirte entre otras muchas cosas, respira! y créetelo, tú puedes! Un beso.
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Permalink Responder para Yoguizen el -
Me gustaria darte la solucion, pero, ya ves.......yo tambien deberia dejarlo. Despues de estar 18 años sin fumar.....y...cuando mi vida da un giro de 180 grados, cuando me vuelvo a encontrar a mi misma, el trabajo me va bien y las personas que mas quiero estan cerca de mi. Vuelvo a fumar.
Los momentos de debilidad, de soledad......hacen que volvamos a las peores de nuestras costumbres entre otras cosas. Sin embargo, siempre hay alguien como tú, que con el esfuerzo de vivir cada dia se plantea algo tan duro.
Permiteme decirte que me sirves de ejemplo y que ojala tuviera esa fuerza y coraje que tienes tú.
!Animo! cuenta conmigo si te puedo ayudar
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Permalink Responder para Mielina lopez vargas el
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Qurida Cármen, la solacuión es NO DEJARME SOLA, y eso es todo lo que necesito. Un beso mi quierida amiga.
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Permalink Responder para Francisco Javier el -
Hola Mielina, te admiro por tu decisión y tu valor. Sin duda saldrás ganando después de ese esfuerzo. Como sabes yo no fumo, nunca he fumado y veo que los fumadores están sujetos a una especie de esclavitud. Como dice Rocío, haciendo cosas a veces desesperadas por conseguir un cigarro. Deben poner cosas muy malas en los cigarros para conseguir que la gente se enganche así y se gaste un montón de dinero. Te apoyo en tu lucha por la liberación.
Un abrazo
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Permalink Responder para Mielina lopez vargas el
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De todos aquellos que formamos el espíritu de sens, aquí estais al gritar S.O.S., nunca me fallais, siempre os tomnais ese minuto para dar una palabra que reconforte el alma, como en su dia sens reconfortó el cuerpo...francisco gracias por apoyarme en esto que es cierto es una esclavitud. En fín vamos a por un dia más. Un amigo que ma ha regalado el enlace a una página que pone quitódromo, es un programita que te ayude a dejar de fumar,Ingresas unos datos y cada hora que no has fumado te sale un aviso enel ordenador maravilloso, es genial. Ya os iré contando, por cierto ya me he ahorrado 10 euros, en dos dias....es una locura.
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Permalink Responder para Susana el -
Anomo Mielina, yo tambien quiero dejarlo, he dicho que a principio de Noviembre, ya lo deje a primeros de año y volvi a los tres meses, pero esta vez se que lo conseguire, tu eres mi ejemplo, un abrazo y un beso muy fuerte
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Permalink Responder para Francisco Javier el
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Ánimo también para ti Susana, seguro que vas a ganar mucho, (más todavía!!)
Besos
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Permalink Responder para Mielina lopez vargas el
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Vamos Susana, como me han dicho, dia a dia, estoy utilizando un programa que me ha dicho un amigo y que me está funcionando se llama quitómetro, miralo por si te ayuda como a mí. Un besazo.
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Permalink Responder para Mielina lopez vargas el
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Quiero dejaros un regalo por NO DEJARME SOLA, espero que os guste (la fotografía es del facebook de Diego)
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Permalink Responder para SUNRISE. R. el
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No puedo estar más contigo y junto a la inmensa mayoría que somos todos los que deseamos un mundo de Paz, sin miedos...el resto está por venir. Ojalá el día de ayer marque un antes y un después.
Si finalmente consigo ir al concierto, será seguro muy emotivo y me acordaré doblemente de estos días en los que se ha abierto una gra puerta a la esperanza...y disfrutaré como siempre lo hago, pero esta vez más y mejor!
Bsos!!
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NOTICIAS
En Mayo Escuela Tántrica cumple 10 años. Para celebrar este acontecimiento muy pronto os anunciaremos muchas sorpresas, renovación de los talleres y cambio de diseño de todas nuestras webs.
Escuela Tántrica es un proyecto de difusión de técnicas basadas en algunos aspectos del Tantra, para el crecimiento y desarrollo personal de todo aquel que quiera explorarlo a través del conocimiento de uno mismo en todas sus facetas, de las que trabajamos especialmente la sexualidad y el erotismo como fuentes de sensaciones positivas y equilibrio psicosomático.
Para ello organizamos cursos en nuestra sede de Madrid y periódicamente seminarios de fin de semana por toda España.
Nuestros cursos se caracterizan por utilizar técnicas y juegos de otras disciplinas occidentales (teatro, dinámica de grupos, gestalt, etc.) que tienen como objetivo la introduccion suave, agradable y divertida de técnicas basadas en el Tantra yoga y en el arte Erótico oriental, así como la aplicación de métodos y actividades basados en la Psicología actual.
Pensamientos
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"Youtube un lugar donde podemos ver a nuestro vecino matar a su mujer siempre que no lo haga en pelotas" Tony Garrido
Y que esta absurda moral puritana yanki este extendiéndose por el planeta... como decía Jhon Lennon "Vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor … aunque la violencia, se practica a plena luz del día"
Algo tan natural como la desnudez o el sexo se convierte en un tabú y sin embargo la violencia de cualquier tipo nos la muestran todos los…
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Los deseos de la piel... nunca mienten... se puede dudar de lo que se piensa... pero no de lo que se siente...
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El cuerpo sabe...
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Las cicatrices no son más que la letra con la que se escribe nuestra experiencia D.J.
Noticias Escuela Tántrica
PROGRAMACIÓN 2012
Muy pronto estrenaremos la programación de los nuevos talleres y experiencias.
Esta no es una red de contactos.
Hay miles de webs cuya finalidad es conocer chic@s para tener sexo.
Esta no es una de esas webs. Si es lo que buscas te sugerimos te dirijas a una de ellas.
Eso no significa que si hay quimica entre dos personas comiencen a conocerse por aquí.
Pero hay personas que se dedican a proponer practicas "tántricas" a todas las féminas de la red.
Si alguna persona se siente molestada por alguien, por favor nos lo comunique.
Abrazos
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